Pourquoi tout le monde a-t-il une endurance de base?
Aujourd’hui, de nombreux coureurs amateurs enregistrent leurs cours de formation pour les candidatures, accompagnés de la mention de la «persévérance fondamentale» (ou EF). Pourquoi ce concept suscite-t-il une telle folie? Accessible et économique – quelques baskets suffisent! – La course à pied séduit de plus en plus de followers. Mais pour avoir des progrès et […]