Consultations médicales, paperasse: Et si nous avons oublié cet impératif pré-transporté pendant un certain temps pour nous concentrer sur vous-même? Nous avons créé une liste d’activités rajeunissantes qui nous proposent ou nous sont proposées.

La grossesse est pleine de contradictions: nous essayons de profiter de cette période unique et de profiter de ce petit être qui grandit en nous, mais nous courons encore et encore après le moment pour nous préparer au mieux pour notre arrivée. Réunions médicales (consultations gynécologiques, tests sanguins, tests, etc.), liste de naissance, valise de maternité, passages mutuels, communauté … une race contre l’horloge qui peut donner l’impression de parcourir notre grossesse ou de les vivre à travers le prisme de la liste des tâches.

Et pourtant, les sages-femmes et compagnons prénatals sont unanimes: il est particulièrement important de prendre soin de vous en attendant un bébé. Une mère qui est d’accord pendant sa grossesse est plus susceptible de vivre un post-partum silencieux.

Sophie Litt, Guide de naissance, confirme ceci: “Être mère est une révolution dans tous nos rôles des femmes … et la vie de ce changement autant que possible grâce à la préparation pendant la grossesse en suivi.

En attente de bébé: 7 grandes options

C’est un cadeau pour vous offrir un moment ou avec des ressources qui vous permettent de vous séparer chaque jour de revenir vers vous.

1. Obtenez un massage

Le massage aide à soulager la douleur physique: dos et hanches, problèmes de circulation … mais c’est aussi un moment de relaxation qui vous permet de prendre conscience de votre corps. Un corps qui semble être de moins en moins pour nous pendant la grossesse. Un conseil si vous pouvez: programmer plusieurs massages sur les 3 trimestres annoncés.

2. Organisez un “chemin de la plaie”

Si le Baby Show est à la mode depuis plusieurs années, il est désormais renvoyé du “Path des plaies”: une fête organisée pour ne pas célébrer le bébé, mais la mère, entourée de “femmes de sa vie”. Un véritable rite de transition, le principe – qui a ses origines d’une tribu indienne – est d’honorer la sainte femme.

Par exemple sur le programme:

• Fabriqué à partir d’un pot avec positif
• Partagez l’expérience avec la maternité
• Souhaits pour la mère et le bébé
• Soins, méditation
• Faire des colliers, des couronnes de fleurs
• Proposition de soutien après la naissance (aliments faits maison pour congélation, nettoyage, protection pour bébé et / ou plus âgé …)
• Oracle imprimer pour ceux qui veulent

Ou toute autre activité qui permet à la future mère de se sentir aimée, soutenue et entourée.

3. Faites une photo

Le corps de la femme est dans un bouleversement complet pendant la grossesse: le ventre est arrangé, les seins prennent le volume, le type de cheveux et le changement de peau … que certains séduisent certains et d’autres injustifiés. Dans un cas comme dans l’autre, vous pouvez vous offrir une séance photo dans tous les États qui agace votre féminité.

En Belgique française, certains spécialistes de maternité offrent des séances intimes, douces et bienveillantes. Vous avez généralement lieu dans votre maison. Sous-vêtements, corps, kimono, jeans: ils portent ce qu’ils veulent. Une vraie confiance en soi!

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Nous ne pouvons jamais le répéter suffisamment: la consommation d’alcool est dangereuse pour le fœtus, mais cela ne signifie pas qu’il est interdit d’avoir un apéritif avec des amis! Programmez des moments drôles, sortez, dîner, pour un spectacle … tout en commandant un cocktail.

5. Recevoir de l’aide avec le nettoyage

Si vous prenez une femme de ménage, vous pouvez avoir plus de temps pendant que vous pensez à vous pendant la grossesse, puis après la naissance. Sachez qu’en tant qu’indépendant en Belgique, vous avez le droit d’aider la maternité. Demandez à votre réciprocité, le montant est intéressant!

6. Offrez un cadeau précieux

Devenir parent est un synonyme de dépenses supplémentaires: les couches, la crèche et l’achat d’équipements de garde d’enfants ont la tendance ennuyeuse à exploser le budget. Une bonne raison de vous offrir ce que vous voulez pendant longtemps: un beau bijou, le sac de vos rêves, des lunettes de soleil … faites ce beau cadeau avant le grand atterrissage.

7. Partir une “lune de bébé”

Une dernière fois lors de vacances romantiques avant l’arrivée du bébé est un concept de l’Atlantique, la “Lune de Baby” (inspirée de “Honey Moon” ou de lune de miel). Et le moins que nous puissions dire, c’est que les Américains ont tout compris parce que ce voyage romantique vise à charger leurs batteries et à se concentrer sur eux-mêmes et leur couple. Une bonne chose à faire: libérez quelques jours et réservez un séjour dans un bel endroit, même près de chez vous.

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